三酸甘油脂芭樂、芭樂禁忌、長期吃芭樂在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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過去婦女即有人用番石榴葉治療皮膚病、咳嗽、喉痛或腹瀉。番石榴葉味甘澀、性平，它當中的多酚成分經許多研究指出，具有抗氧化、降血脂、降血糖 ...

Omega3脂肪酸功效：降低三酸甘油酯及血膽固醇濃度食材：鮭魚、鮪魚、鯖魚、黑芝麻、核桃、南瓜籽、亞麻仁油、紫蘇籽 · 「降血脂藥」成健保用藥之首！

該研究除了確定芭樂的減肥效果外，也發現它有益心臟健康。芭樂可使血壓顯著地降低，有效減少LDL膽固醇（壞膽固醇）和三酸甘油酯。它甚至有助於提高HDL膽固醇 ...

因此，要避免三酸甘油脂過高，就得避開酒精、糖果、碳酸飲料、汽水、巧克力、餅乾、蛋糕、糖漿、水果乾、冰淇淋、果醬、布丁等含糖食物，連黑糖、蜂蜜也最好都不要吃。那 ...

而在眾多水果中，江仕峯營養師特別推薦小番茄、芭樂、蘋果、奇異果和木瓜，所含可 ... 而日本曾有人體實驗發現，每天吃2個蘋果，3周後血液中三酸甘油酯下降約21％， ...

膽固醇：補充大量纖維素. 可三餐後多吃芭樂‧蘋果. 三酸甘油脂：少吃糖‧. 酒‧澱粉類(含黑糖‧蜂蜜). 高脂血症，分為純高膽固醇血症、純高甘. 油脂血症和混合性高脂血症。

台灣土產水果中，含最多纖維的是芭樂，在美國我就會推薦蘋果，因為美國俗語說得 ... 因此，要避免三酸甘油脂過高，就要避開酒精、糖果、碳酸飲料、汽水、巧克力、 ...

過去在談到水果相關題目時，同時含有豐富維他命C和纖維的芭樂， ... 位原發性高血壓患者的12週臨床研究指出，飯前食用芭樂可降低血壓、三酸甘油酯和總 ...

番石榴中的纖維質，能抑制腸胃吸收醣類和脂肪、 ...降膽固醇芭樂三酸甘油酯- 康健雜誌《康健》，從雜誌、出版等知識傳播出發，擴大朝向全方位健康生活平台發展，提供更多 ...

芭樂含有豐富維他命C和纖維，號稱「維生素C之王」，深受不少民眾喜愛！除此之外，營養師表示，飯前食用芭樂不但可以幫助人體降低血壓、三酸甘油酯和總 ...