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桃山山屋協作、揹工價格、協作登山在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

桃山山屋協作在[遊記] 武陵四秀3天2夜,逆時針行程&美照分享~- 看板Hiking

作者[遊記] 武陵四秀3天2夜,逆時針行程&美照分享~
標題lds8903 (雞翅 :D)
時間2021-03-18 10:48:28 UTC


網誌詳細圖文看這裡▼
https://hiking104ya.pixnet.net/blog/post/24449615

武陵四秀 (上集):https://youtu.be/1r2CAyu1P-o
武陵四秀 (下集):https://youtu.be/u8GY7PmjQag

下集影片有分享如何在山屋放鬆背部筋膜唷!
也會貼在文章中跟大家分享 :)

-----分隔線-----

時間:2020/11/27-11/29,三天兩夜
成員:兩男兩女,均有百岳經驗

[行前準備]

▲桃山&新達山屋時常缺水,建議出發前先詢問山上水源狀況唷!
→這次桃山山屋缺水,因此第一天一人多背了1-2L的水

1. 行程安排:武陵四秀逆時針、三天兩夜

DAY 0 住宿:環山的波波家
DAY 1 武陵山莊→桃山登山口→桃山→桃山山屋
DAY 2 桃山山屋→桃山→喀拉業山→桃山→桃山山屋→池有山→新達山屋
DAY 3 新達山屋→品田山→新達山屋→池有山登山口→武陵山莊


◆環山的波波家◆

地址:台中市和平區中興路三段環山一巷21號
費用:四人房 $2400
設施:乾濕分離衛浴、廚房 (冰箱、烤箱、瓦斯爐)
停車空間:環山部落大路旁、或是波波家上方的教會停車場(停車費用$100/次)
住宿空間:1張雙人床、2張單人床
聯絡方式:環山的波波家 FB

2. 交通資訊:桃山登山口&池有山登山口於武陵農場內、武陵山莊旁,須進入武陵農場

3. 入園證、山屋申請

武陵四秀屬雪霸國家公園,需申請入園證
目前雪霸國家公園的申請方式為:入園日前2個月、7:00準時於網站開始申請

4. 入山證申請:免申請入山證

5. 協作訂餐:布農登山隊

◆費用:$900/人/天,我們訂兩天
◆內容:睡袋、一晚餐一早餐

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[行程時間]

時間皆包含休息、吃飯、拍攝

DAY 1:桃山登山口→桃山→桃山山屋,8小時

7:22 武陵山莊出發
8:00 桃山登山口
8:48 1K 休息
10:16 2K
10:55 2.5K 黑水塘岔路
11:06 2.7K 停機坪
11:27 3K 休息
12:29 3.6K 吃飯
13:00 3.8K 小平台大休30mins
14:34 4.2K 桃山三角點
15:28 桃山山屋

DAY 2:桃山山屋→桃山→喀拉業山→桃山→桃山山屋→池有山→新達山屋,11小時

4:06 桃山山屋出發
6:09 詩崙山
7:25 喀拉業山、休息20mins
8:29 詩崙山
10:10 桃山三角點
10:30 桃山山屋:休息、午餐
12:20 桃山山屋出發
14:24 三叉路口
14:46 池有山第二登山口
15:06 池有山三角點
16:50 新達山屋

DAY 3:新達山屋→品田山→新達山屋→池有山登山口→武陵山莊,9.5小時

4:53 新達山屋出發
6:11 品田山前峰
6:56 品田山
8:20 新達山屋:休息60mins
10:05 池有名樹
10:41 三叉路口:小休20mins
12:11 1.6K
12:43 1K
13:30 池有山登山口
14:30 武陵山莊

-----以下分享美照-----

[DAY 1]




武陵山莊吊橋








雲海雲瀑看到飽~




出樹林啦!




前方就是桃山












桃山到啦!

[DAY 2]




往喀拉業少數有展望的地方




日出啦~




回程遙望桃山山頭




池有山看大小霸,雲霧繚繞超美!




池有名樹

[DAY 3]




品田斷崖




品田山的視野真的超讚




美翻












品田草原




下山囉!

-----物理治療小教室分享-----









相信大家在爬山時,都曾經有過背部及腰部肌肉筋膜緊繃的狀況
在山上時該怎麼緩解急救呢?





1. 將背部皮膚筋膜捏起之後









2. 輕輕地往上/下/左/右 推

一定要以輕柔的力道,勿過度用力
可以往各個方向推!

將筋膜鬆開簡單的實用好方法,推薦給大家~~~~

-----分隔線-----

武陵四秀,能一次走完四個百岳,是很值得的一趟旅程!
沿途美景豐富,路線有趣,走完覺得超喜歡~~~~

感謝大家的收看 :)

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推 june0309: 好美唷!推物理治療很讚!03/18 11:07

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