無糖薏仁湯熱量、熟薏仁熱量、薏仁湯功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

爬過文看到說
薏仁100克約350大卡跟白飯差不多
(甚至更多一點)

但是上了台南的椿之味網站上面卻是寫低熱量又健康

請問有人知道一杯椿之味的薏仁湯(有顆粒)
無糖或有糖口味的這樣熱量大概是多少嗎??


或者有沒有人試過吃薏仁來調整一天的飲食呢??

效果如何呢??

感謝回覆!!

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◆ From: 114.40.8.148

推 daphney2266:我之前的早餐是綠豆薏仁一杯,吃了半個月,老實說會上癮 09/07 05:28
→ daphney2266:不過吃那個飽足感一時間很夠卻撐不了多久,我大概七點 09/07 05:28
→ daphney2266:多吃完,大概十點半左右就會覺得餓了 ps我吃得是無糖的 09/07 05:29
→ daphney2266:不過我是覺得早上吃那個腸胃比較沒負擔,因為我是吃太 09/07 05:31
→ daphney2266:油就會拉肚子的人,有時候前一天吃太多也會偶爾把這個 09/07 05:31
→ daphney2266:當一餐來控制熱量要不然就是當做清腸胃用 09/07 05:32
→ mass1017:既然他們有網站，那有沒有顧客意見的信箱呢?通常可以直接 09/07 08:40
→ mass1017:寄信去問呀~這樣最準!因為每家製作方式都不同，成分店家 09/07 08:40
→ mass1017:才最清楚吧! 09/07 08:41
推 supershower:我不曾經拿這個當正常 倒是嘴饞時 蠻常拿來當零食 09/07 09:27
→ supershower:樁之味是我吃過特濃的薏仁湯 吃一杯就半飽了 囧 09/07 09:28
→ supershower:第一句修正 正餐 09/07 09:28
→ marcella1:怕冷的人少吃。 09/07 09:42
→ likedeta:一碗薏仁似乎等於一碗飯,我是吃燕麥片提高纖維質 09/07 14:59
→ shakebanban:多謝大家回覆!! 09/08 02:56