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生物素過量、生物素功效、生物素白髮在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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生物素過量在生物素的5種功效及副作用(3點使用禁忌請小心) - 營養新知的討論與評價

生物素 (Biotin)又稱維他命B7,是維他命B群中的一員,主要最為人體中多種 ... mg的超高劑量未發現不良反應(由於其水溶性特性,過量會經由尿液排出).

生物素過量在生物素的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 - 康健知識庫的討論與評價

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    生物素過量在健康毛髮的維生素-維生素B7(生物素) - Buzz Health 健康知識庫的討論與評價

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    生物素 的一般使用量是多少 · 0~12 個月大的嬰兒: 7 微克 · 1~3 歲孩童: 8 微克 · 4~8 歲孩童: 12 微克 · 9~13 歲孩童: 20 微克 · 14~18 歲青年: 25 微克 · 18 歲以上成年人 ...

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    吃過量可能會噁心、嘔吐甚至中毒 ... 菸鹼酸)、B5(泛酸)、B6、B7(生物素)、B9(葉酸)和B12,屬於水溶性維生素,各有不同功效,缺乏時也會有不同 ...

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