吳郭魚熱量、煎魚熱量、吻仔魚粥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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盛產時節：全年皆產，秋冬季最肥美～; 肉質：嫩中帶有彈性; 適合的烹調方式：烤、煎、做成生魚片. 金錢魚：有「海水吳郭魚」之稱，身上有毒刺，刺到會 ...

鯛魚的熱量. 100 g鯛魚的熱量是149大卡。 · 鯛魚的醣質. 100 g鯛魚的醣質是0.1 g。 · 鯛魚的GI值（升醣指數）. GI值大於70的食物定義為高GI，小於55則是低GI。 · 跟其他魚類的 ...

了解食物成分、熱量、減肥瘦身等健康議題；查詢各式食物：熱量、蛋白質、水分、脂肪、碳水化合物、納、膽固醇、基礎代謝率、如何消耗 ... 紅色吳郭魚 ... 熱量(kcal).

食物名稱：便當◎ 食材種類：吳郭魚一尾、蕃茄炒蛋、高麗菜、空心菜、白飯只有吃一半◎ 照片是否為自行拍攝：是（不可張貼販售連結） ◎ 我同意服務 ...

這款在菜市場上隨處可以的便宜魚種含有豐富的礦物質和瘦蛋白質，只要3.5盎司（約支票簿的大小），就可提供26克蛋白質和128卡路里，而且吳郭魚肉質容易 ...

分析項分類分析項單位每100克含量樣本數每單位重(160.0克)含量x1 一般成分熱量 kcal 108 173 一般成分修正熱量 kcal 108 173 一般成分水分 g 76.1 1 121.8

,吳郭魚一份約350卡.熱量(大卡).肉魚1尾(4兩)114.吳郭魚35克=37卡.馬加魚1片 ...

吳郭魚的營養價值. 營養成份. 每100公克魚肉含. 熱量. 107大卡. 水份. 76.5公克. 粗蛋白. 20.1公克. 粗脂肪. 2.3公克. 灰份. 1.1公克. 膽固醇. 65毫克. 維生素B1.

醫學新知; 膳食營養評估; 熱量控制計畫; 兒童身心發展; 藥品查詢; 健康自我管理; 心理健康; 劉志明耳鼻喉科 ... 鯰魚(鬍子鰱;黏魚;塘虱魚) * ... 尼羅吳郭魚(福壽魚) * ...

魚貝類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇鈉(kcal) (g) (g) (g) (g) ... 尼羅吳郭魚(福壽魚), 143, 73.5, 18.8, 7, 0, -, 65, 46.