喝牛奶肚子絞痛、喝牛奶肚子絞痛、喝牛奶拉肚子改善在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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很多網友喜歡喝牛奶，但困擾的是一喝完就有肚子絞痛、想要大便的Feel，很多人知道是「乳糖不耐」所導致，卻疑惑以前沒這煩惱，現在一喝就出事？

『我喝牛奶會不舒服』相信這句話每個人都曾經聽過，有調查發現將近1/4的台灣人喝牛奶會有不舒服的症狀（連結），像是脹氣、想放屁、肚子痛或是拉肚子 ...

其原因乃是乳類製品含有高濃度蛋白質，蛋白質的消化，必需靠胃部分泌更多的胃酸（主要是鹽酸）及消化酵素方能分解消化。因此民眾錯誤的認知以為「胃潰瘍應 ...

以及東方人常有乳糖不耐症，喝牛奶容易脹氣及絞痛，甚至造成腹瀉、拉肚子等不適症狀。,有些人一喝牛奶或喝牛奶太快就会肚子痛，这是为什么呢？ ... 大肠，刺激大肠蠕动加快 ...

從小到大我都很喜歡喝牛奶，以前喝再多都沒關係可是不曉得為什麼最近只要一喝牛奶過了幾個鐘頭後一定肚子咕嚕咕嚕的，然後絞痛，接著就拉肚子了.

儘管大家普遍認同牛奶是一種健康食品，但就是有人喝了牛奶就會出現卻腹脹、絞痛和腹瀉的症狀，特別在中國，有這種症狀的人更多。而導致這一症狀的竟是一種 ...

但不少有乳糖不耐症的人，只要一喝牛奶，就會產生腸胃脹氣、腹鳴、放屁、腹部疼痛及腹瀉等症狀，喝下肚的牛奶營養便難以吸收；如果有乳糖不耐症，還 ...

「喝牛奶」是每天攝取鈣質最方便的選擇之一，但許多人一喝牛奶就會肚子痛、拉肚子，一整天反覆跑廁所，苦不堪言！營養師高敏敏直言，就有很多親朋好友 ...

3、缺少乳糖分解酶的人在攝入牛奶後，牛奶中未被分解成葡萄糖及半乳糖的乳糖直接進入大腸，刺激大腸蠕動加快，導致腸內堆積大量短鍵脂肪酸及氫氣，因而 ...

絞痛. 肚子痛. 拉肚子. 腹瀉「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用 ...