我的餐盤學習單、我的餐盤口訣、我的餐盤比例在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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"我的餐盤6口訣、減鹽─親子健康餐盤學習單108年度健康傳播素材徵選活動入選： └地方政府衛生局(所)組-單張類└製作/授權單位：嘉義縣衛生局"

我的餐盤 · 每天早晚一杯奶. 每天1.5~2杯(一杯240毫升) · 每餐水果拳頭大. 在地當季多樣化 · 菜比水果多一點. 當季且1/3選深色 · 堅果種子一茶匙. 每餐一茶匙相當於大拇指第一 ...

【#食在好健康資源下載】我的愛地球餐盤學習單食物經過長途運輸在貯存、包裝及運送時都可能耗費更多的能源食品加工過程中⚙️不僅需要使用更多能源，也容易讓 ...

教學領域, 均衡飲食：認識六大類食物, 教學時間, 60分鐘. 單元名稱, 我的餐盤均衡吃, 教學者, 營養師. 教材來源, 衛生福利部國民健康署, 教學對象分析, 社區長者.

「我的餐盤」以我國「每日飲食指南」為原則，將食物6大類之飲食建議份數進一步圖像化，讓民眾依比例攝取，並選擇在地、原態、多樣化的食物，就可以滿足營養的需求。

「我的餐盤」圖像分成6個部分，分別為全榖雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品及堅果種子，以提醒民眾每餐皆應攝取到6大類的食物，其中油脂類已於烹調時添加於各菜色中，因此 ...

為培養民眾建立正確的健康飲食觀念以及落實均衡飲食的健康生活型態，衛生福利部國民健康署發展「我的餐盤」圖像及口訣，讓民眾透過口訣，及利用拳頭、掌心暸解每餐六 ...

以『我的餐盤聰明吃學習單』導引學員，說、寫出每天都要均衡攝取全榖雜糧類、豆魚蛋肉. 類、蔬菜類、水果類、乳品類與堅果種子類，以提升長者三好一巧的健康均衡營養 ...

二、為培養民眾建立正確的健康飲食觀念以及落實均衡飲食的健康生活型態，衛生福利部國民健康署刻正辦理「跟著『我的餐盤』這樣吃-全國影片大募集」活動，邀請於共餐 ...

盤概念，吃得健康均衡。學習重點 ... 投影機、單槍、自製白板卡、白板筆、簡報、學習單 ... (三)搭配青春期的「我的餐盤」影片介紹如何應用於日常生活的飲食中，並.