檸檬水好處壞處、喝檸檬水美白、長期飲檸檬水在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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頻尿：檸檬是天然的利尿劑，喝太多檸檬水可能讓你頻頻跑廁所，反而流失水分。檸檬水有好處也有壞處，適量喝一杯並無不可，但還是要斟酌自身健康 ...

✓檸檬富含檸檬酸，能夠刺激體內的細胞，分泌腎上腺皮質素，使人充滿活力，疲倦時不妨吃一點檸檬，包管疲累的身體會覺得好多了，尤其是因為肌肉過度疲勞而引起的心神不寧， ...

檸檬水一直是老少咸宜的飲品，到餐廳用餐時也經常附贈，好像檸檬水確實比白開水更受到歡迎，究竟檸檬水好處、壞處有哪些？檸檬水泡多久？

感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮 ...

檸檬水有好處也有壞處，適量喝一杯並無不可，但還是要斟酌自身健康狀況，否則喝得不對、喝得過量，反而傷身。資料來源：Shape、 Healthline延伸閱讀： ...

檸檬水，到底有哪些好處 · 1.讓身體更健康. 可以增強免疫系統，因為檸檬汁中的高維生素C 含量。 · 2.對皮膚有益. 檸檬水含有豐富的維生素B、鈣、鐵、鎂、鉀 ...

檸檬的8 大好處： · 1. 美白肌膚 · 2. 有效預防靜脈栓塞 · 3. 它能淨化身體系統 · 4. 它能促進傷口癒合 · 5. 有助於強化記憶力 · 6. 改善骨質疏鬆 · 7. 幫助消化 ...

網路上盛傳喝檸檬水的好處可以美白、調整體質、減肥等等，聽起來超吸引，但小小的檸檬真的有這麼神奇嗎？究竟檸檬水好處、壞處有哪些？

療日子提醒您，雖然喝檸檬水/汁對人體有許多好處，但千萬不要過度放大它的功效，以免好處變壞處，由於檸檬汁中所含有的有機酸成分對於人體的腸胃道有一定 ...

網路上盛傳喝檸檬水的好處可以美白、調整體質、減肥等等， ... 也具有一定的抗氧化成分，但有些效果卻可能是被誇大囉，究竟檸檬水好處、壞處有哪些？