紅豆蓮子百合糖水功效、紅豆陳皮、陳皮紅豆湯在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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功效：紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟活力，增強體力。蓮子有養心安祥 ...

紅豆具有清熱去濕、消腫解毒、補血安神的功效，因此特別適合夏季食用. 更年期女性由於雌激素水平下降，身體機能衰退，加上心理調節不當，很容易患上更年期 ...

制法：將紅豆、紫米各20克洗凈浸過夜，將浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用時可加入適量蜂蜜。功效：紅豆本身有利尿作用，有助於 ...

紅豆具有益脾胃、補血、通乳、解毒功效，非常適合產婦哺乳期食用。加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳、提升內臟活力， ...

蓮子百合紅豆沙是一道美味可口的名點，屬於粵菜系。紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟 ...

補血養顔的蓮子百合紅豆沙糖水，做法沒什麼難度，所用的材料也很簡單。 ... 紅豆具有很好的藥用和保健功效，藥用可以清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、 ...

2020年11月26日 — 赤小豆蓮子百合的功效薏米是我們常見的一種粗糧，薏米不但外形好看而且還可以食用，薏米裡面含有豐富的營養，經常吃薏米是可以起到很好的保健養生功效， ...

红豆具有益脾胃、补血、通乳、解毒功效，非常适合产妇哺乳期食用。加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳、提升内脏活力，增强体力。

1、先洗干净红豆、莲子、百合，清水泡浸两小时；. 2、煮开水，把红豆(和浸豆水)还有陈皮、莲子、百合放入锅中；. 3、煮开后用中慢火煲两小时，最后才用大火煲大概半 ...

踏入秋天，非常適合食用紅豆蓮子百合糖水。紅豆具有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、強健筋骨，還能治肺燥、乾咳，提升內臟 ...