膽固醇過高不能吃什麼水果、血脂多少要吃藥、膽固醇多少算高在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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1個中型水果，如蘋果、橘子、香蕉 · 2個小型水果，如李子、蜜柑 · 1把莓果、葡萄、草莓 · 1片切片大型水果，例如西瓜、芒果或鳳梨 · 3湯匙果乾 · 150ml果汁 · 1 ...

想要降低過高的膽固醇，除了少吃這些食物，還有實驗證實酪梨、芭樂都是天然的 ... 除了酪梨，芭樂也是同樣有效且更普及的水果，甚至芭樂籽還含有的抗 ...

飽和性脂肪攝取過量會使低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）增加，偶爾吃五花肉或控肉滷肉飯無妨，但不要餐餐用「豬油、椰子油、奶油」做料理，糕餅類大多會使用 ...

膽固醇超標是許多現代人的健康隱憂，到底該怎麼做才能有效控制膽固醇？一旦膽固醇過高，是不是肉類、油脂類食物完全都不能吃，只能吃青菜、

一位60幾歲女性，過去每天早上都會打一杯蔬果汁來喝，最近健檢發現糖化血色素6.3（糖尿病前期），總膽固醇258mg/dl，低密度脂蛋白膽固醇LDL=185mg/dl ...

台大心臟科主治醫師指出，富含碳水化合物的水果如果攝取過多，也會造成高血脂。 ... 而三酸甘油脂過高，除了會增加心血管疾病的發生外，也會合併胰臟炎。

膽固醇過高不能吃什麼水果 · 1.木瓜木瓜中的類胡蘿蔔素可以對抗氧化，抑製低密度脂蛋白被氧化而沈澱在血管中，減少血管栓塞，並能清除破壞細胞的自由基， ...

4、富含纖維質的水果，有助降低血中膽固醇，建議水果1天約1碗至2碗。總膽固醇過量蛋則要控制. 除此之外，提到膽固醇高，不少 ...

王醫師表示，依照臨床案例及2013年《營養期刊》的薈萃研究，都證明高果糖攝入跟總膽固醇及低密度膽固醇增加有絕對顯著的相關性，「這跟果糖直接由肝臟代謝 ...

多余的糖分會在體內轉化成脂肪堆積在體內，高血脂的人經常食用葡萄有升高血脂、血糖的風險。不過少吃並不是不能吃，隻要控制好量，比如隻吃100克~150 ...