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認知行為治療（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）是一種心理治療方式，不僅有許多專家研究支持這個療法，實際的應用效果也相當卓越，最常見於治療 ...

本文介紹其中一種心理治療. 方法：認知行為治療(cognitive behavioral therapy)。理論基礎. 認知行為治療的理論基礎是我們. 的思考（認知）、感覺（情緒）及行動.

顧名思義，認知行為治療是針對我們的思想和行為。這方法是建基於了解我們的想法、觀念和態度對我們情緒和行為的影響。它背後的理論有兩個假設。

認知行為治療是一種著重探討你的想法、觀念和態度如何影響你的情緒和行為的談話治療，過程中亦會教導你應對不同問題。它結合了認知治療（研究你的想法）與行為治療（ ...

〈原文由英國皇家精神科學院撰寫印製，香港青山醫院獲該院特許進行中文翻譯〉. 《此單張乃中文譯本，旨在提供精神健康的資訊。原作是建基於英國的醫療健康服務情況，.

認知行為治療主要是可以讓您瞭解並定義自己的行為與思考模式，還有個人如何看待一件事的過程，這個過程包括了過程包自動化想法、知覺、評價、歸因、記憶、 ...

認知行為治療由A.T.Beck在60年代發展出的一種有結構、短程、認知取向的心理治療方法，主要針對抑鬱症、焦慮症等心理疾病和不合理認知導致的心理問題。它的主要著眼點， ...

什麼是認知行為治療？ ... 認知行為治療（Cognitive Behavioral Therapy; CBT），是一種用於治療精神疾病的心理教育干預（Psychoeducational Intervention） ...

什麼是認知行為療法？ ... 根據Aaron Beck博士的說法，“認知行為治療(CBT) 建基於認知模型：個體對情境的認知影響了他的反應，這相對原本的情境實際帶來的影響更深遠。

在理論上，認知治療乃是基於一種假設：個人的看法與想法（認知）決定自己的心情以及行動；個人之所以感到情緒困擾，主要是由於他對事、對人、對己的不適當 ...