高功能憂鬱症ptt、高功能憂鬱症、完美主義人格在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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什麼是高功能焦慮症？ · 常常擔心、害怕某些事發生；心情焦慮、煩躁 · 就算不必工作，還是無法放鬆 · 做起事來有完美主義的傾向 · 害怕失敗、在意別人眼光，很 ...

完美主義因此被看作是一系列精神疾病和精神問題的先兆特質。憂鬱症、厭食症、焦慮症、邊緣型人格障礙、酒精依賴和心身症等精神疾病，以及虐待狂、工作狂 ...

容易受挫折：完美主義者通常對自己的表現非常苛刻，容易受到挫折和失敗的影響，甚至可能把失敗視為個人缺陷。焦慮和憂鬱：完美主義者經常感到焦慮和 ...

1、觀察及改善焦慮小動作，如改善常咬指甲、抓頭髮等習慣。 · 2、養成規律的生活作息，每天睡足6到8小時。 · 3、養成運動的好習慣，維持333運動。 · 4、練習 ...

... 完美主義#心理學#焦慮#完美主義#拖延#強迫症#定義#憂鬱症#治療#諮商延伸閱讀鬆綁你的完美主義：首本由台灣精神科權威深度剖析，揭露完美主義者的 ...

完美主義易陷焦慮惡性循環標準過高怕出錯壓力大 · 注重細節助取優秀成績 · 完美主義正面影響： · 自我嚴厲評判幸福感低 · 負面影響： · 與焦慮症關係密切 · 知多 ...

如果你的焦慮症狀已經持續很久，甚至嚴重影響了你的日常生活和自理能力，請務必要尋求專業心理師的幫助，讓他們協助你更準確地評估自身的狀態，並找到最 ...

而神經敏感、凡事追求完美、性格堅毅固執、好勝心強、急性子、容易預期性焦慮、處於高壓生活或近期發生重大變故的民眾最容易發生恐慌。其實，從心理學的觀點來看 ...

這些焦慮行為，背後可能隱藏著你沒有意識到的心理傷口：完美主義、失去控制感、原生家庭創傷…… 本書透過3階段帶你突圍，一步步找到焦慮核心，把焦慮轉化成正面力量，你將 ...

... 焦慮》一書，作者為諮商心理師吳姵瑩，以下為摘文。）完美主義者，往往也有拖延毛病. 還記得在「形象焦慮」這一篇，我們談到完美主義嗎？在實務工作中 ...