喝無糖綠茶減肥、每天喝綠茶減肥、喝無糖綠茶好處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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正確喝綠茶就能輕鬆瘦身減重！綠茶更是許多 ... 關於綠茶的減肥益處以及最佳飲用時機，一起來探索！ ... 無糖綠茶沒有卡路里，是代替飲料的好選擇。

為什麼愛喝茶，反而會引起上述健康問題呢？其實，關鍵就在於凡事過猶不及！雖然，以營養學角度來看，適量飲用無糖綠茶，確實能阻止一部分的油脂吸收 ...

有些正在減肥民眾會覺得喝著無糖的飲料，就不會影響著體重。 ... 如果選擇無糖綠茶、紅茶或是烏龍茶是不會有影響，但如果是喝無糖珍奶，珍珠就是澱.

但是，潘富子營養師建議，喜歡咖啡或綠茶的人，可選擇無糖綠茶或黑咖啡，避免攝取到過多的熱量。有效瘦身秘訣：70％「飲食控制」加上30％「運動鍛鍊」.

夏天想要露出小蠻腰，又想要吃大餐的時候，很多人都一定會想到要喝能夠去油解膩的無糖綠茶，廣告常說無糖綠茶能夠調節血脂、減少體脂肪形成，可以把吃下肚 ...

無糖綠茶的好處繁多，對於身體健康有不少幫助，例如有助保護心血管、幫助 ... 體內儲存脂肪的基因，建議可在運動一小時前喝綠茶，對減重相當有幫助。

飲料是減肥路上的強力誘惑之一。聽說多多綠很健康而且也不胖？真的太想喝飲料選無糖的就沒關係了嗎？如果是單純無糖的綠茶、紅茶、烏龍茶， ...

2021年4月20日 — 8.想吃甜食，飯量要減半，控制整體碳水化合物。 9.每周至少運動3次，增加熱量消耗。 10.水取代含糖飲料，避免過多熱量；想喝飲料 ...

2021年10月31日 — 營養師李婉萍在YouTube頻道《李婉萍的營養天地-健康與飲食素養》中指出，如果單喝無糖綠茶、紅茶或烏龍茶的確不會胖，但若喝「無糖珍奶」，因為珍珠 ...

【早安健康／吳文哲報導】減肥方法百百種，其中綠茶更是因為含有的兒茶素，能夠降低人體膽固醇、抑制腸內脂肪吸收，不只被認為是能夠幫助減肥的飲料， ...