糖尿病可以喝優酪乳嗎、糖尿病飲食、蕎麥糖尿病在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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再來，優格中含有益生菌的來源，可能有利地改變腸道微生物群，讓消化系統變得順暢，食慾控制住，就能控制體重，間接改善糖尿病的問題；再來，益生菌可以 ...

總結：糖尿病人是可以喝優酪乳的，但是一定喝無糖優酪乳。不但可以幫助糖尿病人補充營養，還有助於穩定血糖。 1855. 優酪乳 · 糖尿病.

調查發現，雖然優酪乳在加工的過程中，是需要加入一定量的白糖，所以就有不少糖尿病患者擔心，含糖的優酪乳不利於血糖的控制，其實不然，即使是加了糖的優 ...

可以的一般糖尿病患者仍可喝優酪乳但仍要計算份量林鳳營有出無糖的是綠色文字包裝至於能喝多少要看你一天的餐量如何分配我建議若牛奶你是攝取一杯那換作優酪乳即 ...

然而，也有一些健康的甜味食物，糖尿病人不僅可以吃，而且還非常適合吃哦！ ... 還有研究表明，在不增加總熱量攝入的前提下，喝優酪乳還能降低糖尿病 ...

對糖尿病患者來說，牛奶可以喝，但因內含有乳糖，所以應依每日飲食計畫限制在1∼2杯（240cc／杯）以內。至於市售的優酪乳，因大多是加了砂糖，會影響糖尿病患者的血糖控制 ...

如果糖尿病人士血糖比較穩定（可以少量超出正常範圍，並且血糖監測數據有規律可循），完全是可以喝優酪乳的！優酪乳，特別適合對牛奶乳糖不耐受的人士、胃口不好的 ...

乳製品，如：鮮奶、奶粉、無糖優酪乳 ... 因為乳製品含有天然的乳糖，所以也屬於含醣食物；不過升糖指數( GI 值) 並不高，屬於低GI 食物，並不會讓血糖快速 ...

血糖高的人對飲食有諸多要求，一些含糖量高的食物要堅決拒絕，優酪乳的話可以適當喝一些，但專家建議還是不喝的好，白開水是最好的選擇。高血糖患者 ...

鮮奶含有天然的乳糖，也會造成血糖的上升，所以相關的乳製品如：優格、優酪乳、拿鐵，即使是無糖，沒有格外添加糖，也含有基本的乳糖，所以也不可 ...