雞排營養成分、雞排熱量、雞排營養成分在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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雖然近年來，「蛋白質攝取不足」的議題在國內被炒得火熱，但實際上，依據國民健康署「2013-2016年國民營養健康狀況變遷調查結果」，發現若以每日需求熱量2000大卡之6大類 ...

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小心一份好好的低脂海鮮才不到一百卡，炸完熱量飆三倍；究竟怎麼做才能減輕身體負擔又滿足口腹之慾？炸物熱量排行. 1、雞排( ...

鸡排 (100 克)含有297卡路里. 营养成分. 食用量. 100 克. 每份. 能源. 1243 千焦. 297 千卡. 蛋白质. 15.59克. 脂肪. 18.82克. 饱和脂肪. 4.022克.

外食族工作壓力繁忙，想要吃美食、垃圾食物填滿空虛心靈，小心吃下的熱量，已經遠遠超出身體能代謝的！營養師朱瑞君列出15款常見的爆卡美食， ...

您可在MyFitnessPal 找到雞排以及超過2000000 種其他食物的卡路里、碳水化合物與營養成分. ... 雞排. 每一份量：. 1 粉. 500. 卡. --. 碳水化合. --. 脂肪. --. 蛋白質.

炸雞排碳水化合物- 雞排(100克)含有271卡路里....碳水化合物,6.32克.糖,0.23克.纤维,0.3克.钠,396毫克...油炸鸡翅（无涂层 ...

營養標示每100公克含量. 熱量, 119.8大卡. 蛋白質, 23.4公克. 脂肪, 1.8公克. 飽和脂肪, 0公克. 反式脂肪, 0公克. 碳水化合物, 3.2公克. 糖, 1.9公克.

100g炸雞排約有16g碳水化合物16g蛋白質11g脂肪熱量約224大卡如果google...蛋白質+脂肪)... 派克雞 ...

高敏敏分享「15款炸物熱量排行」，從圖表中可見，熱量前四名分別是雞排（630大卡）、炸油豆腐含泡菜（530大卡）、炸薯條（529大卡）、鹹酥雞（525大 ...