乳糖不耐症肚子痛怎麼辦、喝牛奶腸胃蠕動、喝牛奶肚子絞痛在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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喝牛奶時，最好配上主食，如饅頭、餅乾、麵包，這樣能夠緩解牛奶通過腸道的時間，同時稀釋乳糖的濃度，減輕乳糖不耐受導致的腹痛、腹脹。除了喝牛奶，我們 ...

腹瀉的時候儘可能不要和牛奶，其實就是減少脂類和蛋白質類食物的攝入，因為脂類和蛋白質是不易消化吸收的營養型別，而糖類是最易吸收的型別，在腹瀉的時候 ...

『我喝牛奶會不舒服』相信這句話每個人都曾經聽過，有調查發現將近1/4的台灣人喝牛奶會有不舒服的症狀(連結)，像是脹氣、想放屁、肚子痛或是拉肚子。而 ...

大家有沒有發現，日常生活中，身邊有一些小夥伴喝了牛奶之後胃腸道會不舒服，出現肚子痛、拉肚子的現象，導致他們都不敢喝牛奶。

喝了牛奶胃痛怎麼辦10分. 不要空腹喝牛奶. 喝了牛奶胃疼怎麼辦. 有些人喝完牛奶反而胃更痛，後來發現，牛奶中的酪蛋白不易消化，會在胃中凝結成塊，導致胃酸分泌增加， ...

黃淑惠指出，不少民眾在胃不舒服的時候，多會選擇喝牛奶來緩解疼痛，但這個方法是錯的，雖然喝牛奶的當下確實能夠緩解胃部傷口疼痛，因為牛奶裡面也有 ...

是指在喝牛奶或吃了奶製品等含有乳糖的食物後，身體出現的不良反應，可能會發生腹脹、腹瀉、打嗝、腹痛等不適症狀，這種情況也稱作乳糖吸收不良而兒童和 ...

怎样才能缓解这种情况？减少食用量，逐步增加：喝牛奶类似喝酒，是可以慢慢锻炼出来的，建议大家可以逐步增加牛奶的 ...

喝牛奶之前或喝牛奶的同時吃一點兒穀物食物，如點心、麵包、饅頭、麥片等，特別是早餐和晚上喝奶時，都可以加少量的穀物食品，這種方法可明顯緩解腸胃不 ...

喝冰水後，腹部出現疼痛，可能是為胃腸道功能紊亂，但一般來講回會自行緩解。如果答仍持續疼痛，出現右下腹部有壓痛，警惕急性闌尾炎。既往有無性病史？