吃仙草的壞處、仙草營養、仙草茶煮法在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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任何食物都不建議過度食用，當然仙草也不例外。由於仙草性質偏涼，因此若大量飲用，可能引起消化道不適，例如腹瀉、腹痛、排便不成形等狀況，另外 ...

郭大維提醒，有些人不適合喝仙草，例如容易腹瀉的人、早上喝牛奶或冰奶茶就會拉肚子者，在喝仙草茶時盡量少量。還有人手腳容易冰冷，或吹冷氣時需要穿厚 ...

不想腹瀉、腹痛上身有這5症狀體質虛寒別喝仙草 ... 不過，雖然仙草確實有上述作用。但正因為仙草性質偏寒、涼，若民眾在沒有了解自身體質、狀態的情況下，就貿然大量飲用；恐 ...

王子南營養師解釋，鹼粉可以用來調整食物酸鹼值、促進蛋白質變性，通常是由化學合成，吃下肚之後會中和胃酸，因而影響消化功能，因此不建議大量食用。

台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。且由於其味甘淡，性偏涼、寒，能清熱、利濕。再加 ...

不宜空腹及長期食用：仙草性寒，空腹或長期食用，容易損傷脾胃陽氣，出現腹痛、腹瀉等現象。 · 不宜同吃食物：仙草本身性味寒涼，建議不與其他寒涼食物同食 ...

由於仙草具有寒涼的特性，因此虛寒體質者，如平時容易出現畏寒、四肢冰冷、腸胃道不適，易腹瀉、面色偏白。或經行易腹痛、頭痛，具有血塊等寒凝瘀阻體質 ...

但是一則網路傳言指出「燒仙草因為添加了嫩精與硼砂，增加綢綢、勾勾的口感，鈉含量恐超標」，到底這一些添加物是什麼？是否有害健康？燒仙草添加的「嫩 ...

儘管仙草凍具有多種好處，然而部分業者製作仙草凍，為了縮短仙草凍凝結時間以及較佳的口感，會混入鹼粉加速凝固仙草，但近年來已有實驗指出，鹼性水會破壞 ...

就有醫生指出：由於黏膜組織都出現在消化器官，吃太多含有鹼粉（食用級碳酸鈣，PH值10〜12）的燒仙草，口腔容易潰瘍，食道和腸胃也會有消化的問題，所以當 ...